다이어트 오므라이스... 다이어트 오므라이스를 해먹으려고 해요닭가슴살 소세지를 넣을 계획이였는데 닭가슴살 소세지 양을
다이어트 오므라이스를 해먹으려고 해요닭가슴살 소세지를 넣을 계획이였는데 닭가슴살 소세지 양을 줄이고 새우를 추가할까요? 말까요?
새우를 추가하는 게 더 좋은 선택이에요!
이유:
단백질 보충: 새우는 닭가슴살 소시지보다 지방이 적고, 순수 단백질 함량이 높아요.
칼로리 절감: 닭가슴살 소시지보다 새우가 칼로리가 낮아서 다이어트에 더 유리해요.
맛과 식감 업그레이드: 새우의 탱글한 식감이 더해져 오므라이스가 더 맛있어져요.
영양 균형: 새우에는 타우린이 풍부해서 피로 회복에도 좋아요.
추천 조합: 닭가슴살 소시지 양을 줄이고, 새우를 추가하면 단백질도 충분하면서 더 맛있는 다이어트 오므라이스를 만들 수 있어요!